유산균은 소화기관에서 유익한 세균의 균형을 유지하고 소화기능을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 하지만 유산균이 미네랄을 직접적으로 함유하고 있는 것은 아닙니다.
그러나, 유산균이 소화기관의 건강을 유지하고 소화기능을 개선함으로써 미네랄 흡수를 돕는 역할을 할 수 있습니다. 소화기관이 건강하면 영양소 흡수가 원활해지고, 이는 미네랄의 흡수에도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
따라서, 유산균은 미네랄을 직접 함유하지는 않지만 소화기관의 건강을 유지하고 소화기능을 개선하여 미네랄 흡수를 도울 수 있다는 점을 알아두시면 좋습니다. 유산균을 복용하고자 한다면, 의사나 약사와 상담하여 적절한 제품과 용법을 확인하는 것이 좋습니다. 어떤 유산균 제품을 고르는 것이 좋을지 고민이라면, 전문가의 조언을 듣는 것이 도움이 될 수 있습니다.
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